Брускетта с авокадо и бальзамическим соусом
На приготовление этой брускетты потребуется 30 минут.
Количество порций — 4.
Ингредиенты
- 1 багет, тонко нарезанный;
- 1/4 стакана оливкового масла (разделите на две равные порции);
- 1/2 стакана бальзамического уксуса;
- 2 столовые ложки коричневого сахара;
- 2 чашки помидоров черри, разрезанных пополам;
- 1 авокадо, разрезанное пополам, очищенное и нарезанное кубиками;
- соль и свежемолотый черный перец (по вкусу);
- 1/4 стакана мелко нарезанных листьев базилика.
Способ приготовления
- Разогрейте духовку до 180 градусов, застелите противень пергаментной бумагой и выложите ломтики багета. Сбрызните 2 столовыми ложками оливкового масла и выпекайте в течение 8-10 минут до появления золотистой корочки.
- В небольшой кастрюле смешайте бальзамический уксус и коричневый сахар. Варите на среднем огне. Доведите до легкого кипения, а затем уменьшите огонь вдвое, после чего варите еще около 6-8 минут. После того как соус будет готов, дайте ему остыть.
- В большой миске смешайте помидоры, авокадо, оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу.
- На каждый ломтик багета выложите смесь из томатов и авокадо, сверху украсьте базиликом. Перед подачей добавьте приготовленный бальзамический соус.
Брускетта с авокадо и фетой
Приготовление брускетты с авокадо и фетой займет около 15 минут.
Количество порций — 10.
Энергетическая ценность — 274 ккал.
Ингредиенты
- 1 чиабатта, нарезанная небольшими ломтиками;
- ⅓ чашка оливкового масла;
- 2 зубчика чеснока, мелко измельченных;
- 2 авокадо, очищенные и нарезанные кубиками;
- ⅓ чашка раскрошенного сыра Фета.
Способ приготовления
- Разогрейте духовку до 190 градусов, застелите противень пергаментной бумагой и выложите нарезанные ломтики чиабатты. Сбрызните каждый кусочек оливковым маслом и выпекайте в течение 5-7 минут до появления золотистой корочки.
- Готовые брускетты посыпьте чесноком.
- В отдельной миске аккуратно размешайте авокадо и сыр Фета. Получившуюся смесь выложите на каждый ломтик брускетты.
Брускетта с курицей и авокадо
Чтобы приготовить эту брускетту, понадобится 15 минут.
Количество порций — 1.
Энергетическая ценность — 377 ккал.
Ингредиенты на одну порцию
- ломтик чиабатты;
- оливковое масло;
- 2 чайные ложки нежирного майонеза;
- ломтики вареной курицы;
- ½ небольшого авокадо, очищенного и нарезанного кубиками;
- сок 1 лимона;
- нарезанный красный лук;
- горсть нарезанных листьев кориандра;
- помидоры черри, разрезанные пополам.
Способ приготовления
- Разогрейте духовку до 190 градусов, застелите противень пергаментной бумагой и выложите нарезанные ломтики чиабатты. Сбрызните каждый кусочек оливковым маслом и выпекайте в течение 5-7 минут до появления золотистой корочки.
- На готовые брускетты нанесите майонез. Затем сверху положите курицу, нарезанное авокадо, красный лук, кориандр и помидоры черри.
- В конце добавьте на каждую брускетту немного лимонного сока.
Брускетта с авокадо, томатами, оливками и базиликом
На приготовление этой брускетты потребуется 25 минут.
Количество порций — 5.
Энергетическая ценность — 297 ккал.
Ингредиенты
- 1 чиабатта, нарезанная ломтиками толщиной не более 1 см;
- 3-4 столовые ложки оливкового масла;
- 4-6 помидоров черри, нарезанные дольками;
- 1 щепотка соли;
- 2-3 столовые ложки оливок без косточек;
- оливковое масло;
- ¼ стакана мелко нарезанных листьев базилика;
- 1-2 авокадо, очищенные;
- сок и цедра 1 лимон;
- 2 зубчика чеснока.
Способ приготовления
- Разогрейте духовку до 170 градусов. Смажьте ломтики чиабатты оливковым маслом, выложите на противень и выпекайте около 15-20 минут до появления хрустящей корочки. После приготовления дайте ломтикам немного остыть.
- В отдельной миске смешайте помидоры с щепоткой соли и оставьте на 5-10 минут (соль вытянет лишнюю влагу из помидоров). Затем слейте лишнюю жидкость и смешайте помидоры с оливками, лимонной цедрой и базиликом. Получившуюся смесь приправьте по вкусу солью и свежемолотым черным перцем.
- Разомните авокадо вилкой, добавьте лимонный сок и размешайте до получения однородной массы. Приправьте по вкусу солью и перцем.
- Разрежьте сырые зубчики чеснока пополам и слегка натрите ими каждую брускетту (сырой чеснок придаст брускетте тонкий чесночный аромат).
- На каждую брускетту положите смесь из помидоров, оливок и базилика. Сверху ложкой выложите авокадо.
Брускетта с креветками, авокадо и перцем чили
Время приготовления брускетты — 25 минут.
Количество порций — 4.
Ингредиенты
- 225 грамм сырых королевских креветок, размороженных;
- цедра и сок 1 лимона;
- 1 красный перец чили, мелко нарезанный;
- 15 грамм нарезанного свежего кориандра;
- 1 очищенный зубчик чеснока;
- 270 грамм чиабатты, нарезанной ломтиками;
- 2 столовые ложки рапсового масла;
- 1 авокадо, очищенное и нарезанное ломтиками;
- пучок рукколы.
Способ приготовления
- В отдельную миску положите креветки, добавьте к ним цедру и сок лимона, перец чили и кориандр. Перемешайте и оставьте мариноваться на 15 минут.
- Зубчиком чеснока натрите ломтики чиабатты, а затем смажьте их 1 столовой ложкой масла и обжарьте на сковороде с каждой стороны до золотистой корочки.
- В оставшемся от чиабатты масле на сковороде обжарьте креветки, помешивая, в течение 5 минут, пока они не станут розовыми.
- Выложите готовые креветки в миску вместе с авокадо и сбрызните остатками лимонного сока.
- Положите по 2 ломтика брускетты на каждую сервировочную тарелку и сверху на ломтики чиабатты выложите креветки и авокадо. Подавайте с листьями рукколы.
Брускетта из грейпфрута и авокадо
На приготовление брускетты из грейпфрута и авокадо уйдет около 15 минут.
Количество порций — 5.
Ингредиенты
- 1 чашка нарезанного кусочками грейпфрута;
- 2-3 целых зубчика чеснока, очищенных и разрезанных пополам;
- 3-4 спелых помидора, очищенных от семян и нарезанных;
- 1 нарезанный багет;
- 1 большое авокадо, очищенное и нарезанное;
- ½ мелко нарезанной красной луковицы;
- ¼ стакана нарезанной кинзы;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- соль и перец (по вкусу);
- Дольки грейпфрута для гарнира;
- Веточки кинзы (по вкусу).
Способ приготовления
- Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите ломтики багета на противень и выпекайте в течение 5-7 минут до образования золотистой корочки.
- Натрите поджаренную сторону брускетту зубчиком чеснока.
- В средней миске смешайте помидоры, грейпфрут, авокадо, красный лук, кинзу, оливковое масло, соль и перец. Аккуратно перемешайте.
- Ложкой выложите получившуюся смесь на подготовленную брускетту. При желании перед подачей украсьте дольками свежего грейпфрута и кинзой.